myinfo0723 님의 블로그

새로운 시작 다이어트 초보 가이드 다이어트를 결심한 당신에게지난 여름, 친구들과의 여행에서 찍힌 한 장의 사진을 보고 나서야 다이어트를 결심하게 되었습니다. 분명히 전엔 문제없던 체중이 한눈에 봐도 확연히 달라진 내 모습으로 돌아왔죠. 더 이상 미룰 수 없다는 생각에 다이어트를 시작했고, 초보자로서 겪은 많은 시행착오가 있었습니다. 이제 다이어트 초보자들을 위해 저의 경험과 함께 현실적인 팁을 나눠보고자 합니다. 시작은 마음가짐에서처음에는 무슨 식단을 어떻게 할지, 운동은 무엇을 해야 할지 막막했습니다. 하지만 다이어트의 첫걸음은 마음가짐을 단단히 하는 것입니다. 다이어트란 '단기간의 식단 조절'이 아닙니다. 건강한 생활방식을 만드는 과정이죠. 특정 목표일을 설정하기보다는 건강한 습관을 통해 자연스..

나만의 운동 루틴 어떻게 짜야 할까 운동을 시작하려고 마음을 먹었지만, 막상 ‘어떻게 시작해야 할지’ 감이 안 잡히는 경우가 많습니다. 나 또한 처음 운동을 결심했을 때 수많은 정보 속에서 혼란스러움을 느꼈던 기억이 있습니다. 여기서는 나만의 운동 루틴을 구성하는 방법에 대한 기초 지식을 공유해 볼까 합니다. 이 글을 읽고 나면 어디서부터 시작해야 할지 막막하지 않을 거예요! 운동의 목표 설정하기 첫 번째로, 운동의 목표를 명확히 설정하는 것이 중요합니다. 체중 감량, 근육 증가, 유연성 향상, 건강 유지 등 다양한 목표가 있을 수 있습니다. 예를 들어, 나의 친구 수지는 옷을 멋지게 입고 싶다는 이유로 체중 감량을 목표로 삼았고, 반면에 나는 마라톤 참가를 준비하면서 지구력 향상에 초점을 맞췄습니다...

소프트웨어 개발자들이 자주 하는 실수들 소프트웨어 개발은 참 복잡하면서도 흥미로운 과정입니다. 처음에는 간단해보일 수 있지만, 실수 하나로 치명적인 결과를 초래할 수 있습니다. 제가 지난 몇 년간 개발자로 일하면서 경험했던 다양한 실수를 공유해 보겠습니다. 변수 이름의 중요성 간과처음 코딩을 배울 때에는 모든 것이 다 어려웠습니다. 특별히 변수 이름이 왜 중요한지 이해하는 데 시간이 걸렸죠. 친구와 공동 프로젝트를 하면서 제가 사용한 'tempData2', 'finalList' 같은 변수 이름이 얼마나 비효율적인지를 알게 되었습니다. 프로젝트가 커질수록 가독성이 떨어지고, 무엇보다도 협업에 큰 장애물이 되었죠. 적절한 변수 이름 선정이 얼마나 프로젝트의 성패에 영향을 미치는지 알았던 건 그 후였습니다..