실패하는 학습법: 흔한 실수 짚어보기
공부를 하다 보면 우리는 늘 더 효율적인 방법을 찾아 고민합니다. 하지만 때로는 잘못된 방향으로 가고 있기도 합니다. 제가 대학생 시절에 경험했던 일과 친구들의 이야기를 바탕으로, 누구나 범할 수 있는 학습 실수 몇 가지를 여러분과 나누고자 합니다.
목표 없이 공부하기
대학교 1학년, 친구들과 도서관에서 밤을 지새우던 기억이 납니다. 그때는 '공부는 많이 할수록 좋다'라는 생각이 박혀 있었어요. 하지만 다들 경험해보셨겠지만, 목표 없이 무작정 책상에 앉아 있는 것은 지치는 법입니다. 2시간 동안 공부했는지, 그냥 앉아 있었는지도 모를 때도 많죠. 개인적으로는 명확한 목표를 세우고, 달성할 수 있는 작고 구체적인 계획들을 짜는 것이 도움됐습니다. '영어 단어 50개 외우기', '역사 챕터 3개 읽기'와 같이요.
다중 작업의 함정
제 주변에 항상 바쁜 동기가 있었습니다. 그는 한 번에 여러 과제를 진행하는 것을 자랑스러워했어요. 그러나 알고 보면 그만큼 성과도 없던 친구였습니다. 우리가 흔히 멀티태스킹이라고 부르는 것은 사실 효율적이지 않다는 연구 결과가 많습니다. 브리티시 컬럼비아 대학교 연구에 따르면, 다중 작업은 오히려 작업의 질을 떨어뜨리고 스트레스를 증가시킨다고 발표되었습니다. 나 또한 한창 블로그 포스팅을 하느라 정신이 없을 때, 친구의 조언으로 멀티태스킹을 줄였더니 해당 작업에 더 몰입할 수 있었던 경험이 있어요.
자신에게 맞지 않는 방법
저는 처음에 노트 필기만 하면 모든 것이 해결될 거라고 믿었어요. 그런데 시간이 지날수록, 단순 기록으로는 내용을 깊게 이해하지 못한다는 걸 깨달았습니다. 특히 어떤 친구들은 플래시 카드, 시험 준비 책자, 스터디 그룹 등 다양한 방법을 활용해 자신에게 맞는 학습 스타일을 찾아냈어요. 각자의 성향에 따라 방법을 다르게 선택하고, 시도해 보면서 자신에게 잘 맞는 학습법을 찾아보는 것이 중요합니다.
휴식 없는 공부
이것은 아마 제가 가장 어렵게 깨닫고 교훈을 얻은 부분일 거예요. 시험기간이 되면 보통 휴식 없이 공부에 매달리곤 했습니다. 하지만 쉬지 않고 3시간 동안 책을 계속 읽다 보면, 어느새 집중력이 떨어지고 있음을 느꼈어요. 그리고 그때야 깨달았죠, 짧은 휴식은 필요하다는 것을. 미국 심리학회는 90분간의 강도 높은 공부 후, 10분에서 20분의 휴식이 더욱 효과적이라고 발표했습니다. 제 경험상, 가벼운 산책이나 재미있는 영상은 두뇌에 '새로운 시작'을 줄 수 있는 좋은 방법이었습니다.
타인을 모방하는 공부
고등학교 시절, 공부 잘하는 친구를 무작정 따라하려고 했던 때가 떠오릅니다. 신기하게도 똑같은 방식으로 공부해도 성과는 다르게 돌아오곤 했어요. 핵심은 타인을 모방하는 것이 아닌, 나만의 학습 정체성을 찾는 것이 중요하다는 것이었습니다. 자신의 장단점을 잘 파악하고, 자신에게 맞는 방법을 적용하는 사람만이 최종적으로 큰 성과를 이끌어 낼 수 있습니다.
위에 소개해 드린 몇 가지의 실수들은 대부분 어느 정도 공부에 대한 열정을 가진 이들이 한 번쯤은 겪게 되는 순간들입니다. 중요한 것은 실수를 했다고 낙담하지 않고, 그 과정에서 나만의 최적의 학습법을 찾아나가는 것입니다.
